Як я працюю
Формат консультацій
Індивідуальні онлайн-сесії (Google meet чи Telegram)
Тривалість – 60 хвилин
Конфіденційність гарантована
Можливість вибрати зручний час для зустрічі
Етапи роботи
- Знайомство і формування запиту — ми разом визначаємо, що саме вас турбує і яку мету хочете досягти
- Глибинне дослідження стану і патернів — розглядаємо, як минулі події, досвід і внутрішні переконання впливають на ваше життя зараз
- Розробка стратегії змін — шукаємо нові способи реагувати, приймати рішення і будувати відносини
- Практичне впровадження і підтримка — я допомагаю інтегрувати нові навички і підтримую на шляху змін.
Що ви отримаєте
Чітке розуміння себе і власних потреб
-
Інструменти для керування емоціями і зменшення тривожності
-
Відновлення внутрішньої опори і почуття безпеки
-
Більше гармонії в стосунках і з самим собою
-
Можливість будувати життя, яке відповідає вашим цінностям і бажанням
Працюю в інтегративному (мультідисциплінарному) підході — бо люди складніші за одну теорію.
У роботі поєдную глибинну аналітичну психологію, транзактний аналіз, ACT та інші напрямки, залежно від запиту й темпу клієнта.
Мій досвід, знання і бачення психологічної роботи склалися в авторську методику Deep. Feel. Do. — підхід, що допомагає пройти шлях від внутрішньої розгубленості до усвідомленої дії через контакт із собою, своїми почуттями й сенсами.
FAQ
Етичні принципи
Конфіденційність: ніякої передачі інформації без згоди, крім кризових випадків (окремо описано у інформованій згоді, котру отримує кожний клієнт перед початком роботи)
Компетентність: працюю тільки з тими темами, у яких маю підготовку.
Повага: без осуду, без примусу, з визнанням унікальності клієнта.
Супервізія: ведення психологічної практики під супервізією.
1. Якою мовою працюємо?
Українською та російською - за домовленістю.
2. Як підготуватися до першої зустрічі?
Подбайте про тихий простір без сторонніх, перевірте інтернет/гарнітуру, підготуйте воду/нотатник/серветки (часто чую від клієнтів "я не планував плакати" - ми ніколи цього не плануємо на початку, але може статися. Підключіться вчасно на сесію. З усім іншим я допоможу під час роботи.
3. Якщо я не можу сформувати чітко запит?
Це абсолютно нормально. Ви можете прийти зі своїми почуттями, станами та думками. І ми разом сформуємо запит для нашої роботи.